que trouve-t-on dans l'aloe vera ?

Vous allez enfin tout savoir sur cette plante, dont la combinaison complexe ne peut être reproduite dans nos laboratoire. La nature est si extraordinaire qu'elle nous surpasse.

Je ne vais pas vous faire un cours magistral, juste un récapitulatif de ses composants.

L’Aloe vera est riche en vitamines de différents types : A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C et E.

La vitamine A est aussi appelée « vitamine de la vision ». Elle protège les cellules de l’oxydation, participe à la santé de la peau et aide à la croissance du foetus et de l’enfant .

 La vitamine B1 est nécessaire à la croissance des tissus et à la production d’énergie.

La vitamine B2 participe à l’assimilation des nutriments mais aussi au bon fonctionnement des yeux. Elle contribue à la bonne santé de la peau et des cheveux.

La vitamine B3 permet la libération d’énergie, la fabrication du sang. Elle régule aussi le cholestérol.

La vitamine B6 améliore l’action du magnésium. Elle favorise l’assimilation des protéines.

La vitamine B9 est aussi appelée acide folique. Elle participe à la constitution de l’ADN, des cellules musculaires et osseuses. La vitamine B9 est très importante avant et pendant la grossesse.

Les vitamines B1, B2, B3, B6 et B9 sont très hydrosolubles: elles ne peuvent donc pas être stochées dans l’organisme. L’apport par l’alimentation est donc indispensable.

La vitamine B12 favorise la formation des globules rouges. Elle présente aussi des propriétés antalgiques, antiallergiques et est un bon antidépresseur.

 La vitamine C, en action avec la vitamine E participe au bon fonctionnement du système immunitaire. La vitamine C maintient la bonne santé de la peau.

La vitamine E est un antioxydant très puissant. Elle participe aussi à la croissance des cellules et aux fonctions de reproduction.

L’Aloe vera est également riche en minéraux et acides aminés.

Le calcium et le phosphore participe à la croissance osseuse.

Le fer intervient dans la constitution de l’hémoglobine, il participe à la fixation de l’oxygène.

Le sodium intervient dans le maintien de l’équilibre acido-basique. Il favorise le métabolisme de l’eau.

Le chlore est antiseptique et désinfectant. 

Lemagnésium et le manganèse participent au maintien du bon fonctionnement des muscles et du système nerveux.

Le cuivre est indispensable au maintien de l’équilibre de l’organisme.

Le zinc intervient dans le processus de cicatrisation.

Enfin, le chrome favorise l’activité des enzymes des acides gras. .ervient dans la constitution de l’hémoglobine, il participe à la fixation de l’oxygène.

L'aloe vera contient 18 sur 22 acides aminées, pas mal ! 

Les acides aminés essentiels présents dans l’Aloe vera sont l’Isoleucine, la Leucine, la Lysine, la Méthionine, la Phénylalanine, la Thréonine et la Valine.

Je vous raconterai la suite le prochain coup, sinon  vous allez craquer, toujours est-il que vous pouvez constater la complexité de ce lys du désert. Donc si vous avez des questions ou des infos à faire partager, n'hésitez pas à laisser des commentaires, ce blog sert aussi à ça, Les amis je vous dis plus !